Метод кинезиотейпинга, что это?

massaggioЧтобы избавится от мышечных болей, гематом, отеков и многочисленных растяжек очень часто используют простой в применении метод  кинезиотейпинга.

Этот способ основан на лечении с помощью тейпа – липких лент. Кинезиотейпинг разработал Кензо Казе, рефлексотерапевт и  кайропрактор. Этот метод используется около 10 лет во всем мире, однако, в России о нем узнали сравнительно недавно.

Также кинезиотейпинг очень популярен среди профессиональных спортсменов: дебютировал в 2009 году на летних олимпийских играх в Пекине и уже к 2012 году стал незаменимым средством для спортсменов лондонской Олимпиады.

Кинезиотейпинг заключается в следующем: тейп приклеивается на больное место (поврежденную мышцу, сухожилие, гематому). Тейп представляет собой липкую тянущуюся ленту, длина которой составляет пару десятков сантиметров, а ширина – от 5 до 10.

Приклеивать эту ленту можно несколькими способами, все зависит от ожидаемого эффекта. Тейп берет значительную долю нагрузки поврежденных частей на себя за счет того, что очень плотно натягивается на кожу человека.

Итак, метод кинезиотейпинга обладает следующими свойствами:

  • обезболивает;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  •  расслабляет мышцы;
  • рассасывает отеки и гематомы;
  • лимфодренажный;
  • легкая репозиция суставов;
  • упрощает движение конечностей и суставов.

Этот метод начинает действовать сразу после приклеивания тейпа, который не нужно снимать или отклеивать на протяжении 5 дней. За этот период времени тейп оказывает нужный эффект и боли проходят. Данную ленту изготавливают из различных материалов, основанных на хлопке и акриле. Они легко сохнут, не имеют аллергических свойств и долго могут держаться на теле, при этом не вызывают дискомфорта даже при контакте с водой.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ремонт и уют в доме © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх